Diese Inhaltsstoffe machen unser Melatonin so besonders:
Gamma Aminobuttersäure (GABA)
Da GABA entspannend und beruhigend wirken kann, zählt es zu den natürlichen Anti-Stress-Mitteln. In einer Studie stellten die Wissenschaftler fest, dass ein Aminosäurepräparat aus GABA und 5-HTP die Einschlafzeit verkürzte, die Schlafdauer insgesamt erhöhte und die Schlafqualität verbesserte.
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L-Tryptophan
L-Tryptophan ist der Baustein für die Ausschüttung des Glückshormons “Serotonin”. Das bedeutet, dass L-Tryptophan direkten Einfluss auf Ihre Stimmung nimmt. Je besser Sie also mit der Aminosäure L-Tryptophan versorgt sind, desto höher ist Ihr Serotoninspiegel und desto besser Ihre Stimmung.
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Zinkcitrat
Zink ist als wichtiges Spurenelement in unserem Körper für eine Vielzahl biologischer Vorgänge von lebensnotwendiger Bedeutung! Vereinfacht gesagt: Zink bringt Zellen, Hormone und den Stoffwechsel in Gang.
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Vitamin B 6
Vitamin B6 ist am Stoffwechsel des zentralen Nervensystems beteiligt. Darüber hinaus spielt dieses Vitamin auch bei der Bildung von Hämoglobin – dem roten Blutfarbstoff – und Gallensäure eine wichtige Rolle und ist zudem unverzichtbar für die Immunabwehr.
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Vitamin B3
Für die Regenerationsfähigkeit sind ausreichend große Vitamin B3-Vorräte erforderlich. Bei der muskulären und der nervlichen Regeneration spielt das Vitamin eine ebenso bedeutende Rolle, wie bei Reparaturen an der menschlichen DNA oder der Regeneration von Hautzellen.
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Melatonin
Melatonin ist ein natürliches Schlafhormon. Das Schlafhormon steuert Ihren Tag-Nacht-Rhythmus und sorgt dafür, dass Sie abends müde werden. Gesteuertwird die Produktion von Melatonin über Licht bzw. über die Abwesenheit von Licht.
